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Mentalidad de crecimiento
Actividad: escribe tu propio objetivo SMART
Escribe un objetivo SMART que quieras alcanzar este semestre o el próximo mes. Aquí hay algunas cosas que debes considerar al escribir tu objetivo SMART. Asegúrate de que tu objetivo sea SMART:
- eSpecífico: ¿el objetivo está vinculado a una actividad o pensamiento?
- Medible: ¿puedo trazar mi progreso en una gráfica? ¿Puedo decir cuánto he mejorado desde el día o la semana anterior?
- Alcanzable: ¿qué tarea o acción estaré haciendo? ¿Puedo hacer un dibujo de alguien haciendo esa acción?
- Realista: ¿hay ejemplos de personas que han alcanzado este nivel de éxito en este periodo de tiempo? ¿Cuáles son algunos obstáculos que podría enfrentar en el camino, ¿alguno de esos obstáculos me detendría?
- Temporizado: ¿incluí un periodo de tiempo establecido en el que deseo alcanzar mi objetivo? ¿Días? ¿Semanas? ¿Meses?
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¿el objetivo está vinculado a una actividad o pensamiento?si
¿puedo trazar mi progreso en una gráfica?si ¿Puedo decir cuánto he mejorado desde el día o la semana anterior?si por supuesto
¿qué tarea o acción estaré haciendo?entrenar futbol ¿Puedo hacer un dibujo de alguien haciendo esa acción?no
¿hay ejemplos de personas que han alcanzado este nivel de éxito en este periodo de tiempo?si ¿Cuáles son algunos obstáculos que podría enfrentar en el camino, ¿alguno de esos obstáculos me detendría?no
¿incluí un periodo de tiempo establecido en el que deseo alcanzar mi objetivo?si ¿Dí ¿Meses?si(4 votos)
Muy bien Angel Ricardo, aprende a elaborar objetivos SMART y práctica un estilo de vida saludable como jugar futbol.(2 votos)
"quiero aprobar todas las asignaturas, entregando los trabajos ,tareas y estudiando para los examenes, en un mes"
1)sip quiero aprobar las asignaturas.
2)sip, podré ver mi avance en las calificaciones.
3)tengo que estudiar bastante y ser responsable con mis deberes, podria dibujar a alguien estudiando o leyendo
4)sip, bastantes personas lo han logrado, un obstaculo podria ser mi celular, o no estudiar por pereza o sueño.
5)tengo un mes!(4 votos)- Me gustaría estudiar en otro país una carrera.
eSpecífico: ¿el objetivo está vinculado a una actividad o pensamiento? Sí, sé a que país y a que voy a ir.
Medible: ¿puedo trazar mi progreso en una gráfica? Sí ¿Puedo decir cuánto he mejorado desde el día o la semana anterior? Sí he aprendido un poco de chino tradicional con un curso durante los últimos 2 meses
Alcanzable: ¿qué tarea o acción estaré haciendo? Estudiar un idioma que me apasiona, al igual que su cultura. ¿Puedo hacer un dibujo de alguien haciendo esa acción? Pues dibujo muy mal, pero supongo que sí.
Realista: ¿hay ejemplos de personas que han alcanzado este nivel de éxito en este periodo de tiempo? Sí, muchos estudiantes han sido becados a otros países y han hecho una carrera ahí. ¿Cuáles son algunos obstáculos que podría enfrentar en el camino, ¿alguno de esos obstáculos me detendría? Pues aprender el idioma es complicado, falta de recursos económicos. No ninguno me detendría, haría lo posible por cumplir mis metas, trabajar en un lugar, estudiar mucho para obtener una beca más alta, etc.
Temporizado: ¿incluí un periodo de tiempo establecido en el que deseo alcanzar mi objetivo? Sí ¿Días? ¿Semanas? ¿Meses? De hecho son años, pero es una cadena de metas para lograr la más grande-(3 votos) - 1.eSpecífico: ¿el objetivo está vinculado a una actividad o pensamiento? Más o menos
2.Medible: ¿puedo trazar mi progreso en una gráfica? ¿Puedo decir cuánto he mejorado desde el día o la semana anterior? Si
3.Alcanzable: ¿qué tarea o acción estaré haciendo? ¿Puedo hacer un dibujo de alguien haciendo esa acción? No, pero puedo seguir practicando hasta que me salga
4.Realista: ¿hay ejemplos de personas que han alcanzado este nivel de éxito en este periodo de tiempo? ¿Cuáles son algunos obstáculos que podría enfrentar en el camino, ¿alguno de esos obstáculos me detendría?Si, que tal vez no le pueda llegar entender y no me detendré hasta poder aprender.
5.Temporizado: ¿incluí un periodo de tiempo establecido en el que deseo alcanzar mi objetivo? ¿Días? ¿Semanas? ¿Meses? Meses porque las matemáticas no se aprenden de la noche a la mañana.(2 votos) - eSpecífico: ¿el objetivo está vinculado a una actividad o pensamiento? si, para sacar una buena calificación en todos los exámenes
Medible: ¿puedo trazar mi progreso en una gráfica? ¿Puedo decir cuánto he mejorado desde el día o la semana anterior? Cada ves que vea algo que no entienda preguntarle a los profesores y repasar ese tema.
Alcanzable: ¿qué tarea o acción estaré haciendo? ¿Puedo hacer un dibujo de alguien haciendo esa acción? Repasando para el examen que me cueste más.
Realista: ¿hay ejemplos de personas que han alcanzado este nivel de éxito en este periodo de tiempo? ¿Cuáles son algunos obstáculos que podría enfrentar en el camino, ¿alguno de esos obstáculos me detendría? Debo de ser muchísimo más organizada y poner atención en las clases.
Temporizado: ¿incluí un periodo de tiempo establecido en el que deseo alcanzar mi objetivo? ¿Días? ¿Semanas? ¿Meses? 3 semanas de anticipo.(2 votos) - eSpecífico: ¿el objetivo está vinculado a una actividad o pensamiento? Sacar una buena calificación en física
Medible: ¿puedo trazar mi progreso en una gráfica? ¿Puedo decir cuánto he mejorado desde el día o la semana anterior? Eh estado viendo que necesito 2 semanas para estudiar muy bien
Alcanzable: ¿qué tarea o acción estaré haciendo? ¿Puedo hacer un dibujo de alguien haciendo esa acción? Entonces repasare todos los dias antes del examen
Realista: ¿hay ejemplos de personas que han alcanzado este nivel de éxito en este periodo de tiempo? ¿Cuáles son algunos obstáculos que podría enfrentar en el camino, ¿alguno de esos obstáculos me detendría? Debo de organizar mis tiempos para que me de tiempo
Temporizado: ¿incluí un periodo de tiempo establecido en el que deseo alcanzar mi objetivo? ¿Días? ¿Semanas? ¿Meses? en 2 semanas(2 votos) - eSpecífico: ¿el objetivo está vinculado a una actividad o pensamiento?
Si, lo esta.
Medible: ¿puedo trazar mi progreso en una gráfica? ¿Puedo decir cuánto he mejorado desde el día o la semana anterior?
Creo que se nota cuando hay una mejora o un progreso, así que si.
Alcanzable: ¿qué tarea o acción estaré haciendo? ¿Puedo hacer un dibujo de alguien haciendo esa acción? Si.
Realista: ¿hay ejemplos de personas que han alcanzado este nivel de éxito en este periodo de tiempo?
No conozco, pero supongo que si.
¿Cuáles son algunos obstáculos que podría enfrentar en el camino? Principalmete que no tengo tiempo o se me olvida ir al deportivo.
¿alguno de esos obstáculos me detendría? No me detendría, pero seria complicado.
Temporizado: ¿incluí un periodo de tiempo establecido en el que deseo alcanzar mi objetivo? Posiblemente algunos días mas.(2 votos) - 1.-¿el objetivo está vinculado a una actividad o pensamiento? Sii
2.-¿¿puedo trazar mi progreso en una gráfica? si
3.- ¿Puedo decir cuánto he mejorado desde el día o la semana anterior?si, si no se me olvida
4.-¿¿qué tarea o acción estaré haciendo?Poner atención, seguir entrenando box¿Puedo hacer un dibujo de alguien haciendo esa acción? No, se me hace muy difiícil
5.-¿¿hay ejemplos de personas que han alcanzado este nivel de éxito en este periodo de tiempo?si, La Barbie Juarez
6.-¿Cuáles son algunos obstáculos que podría enfrentar en el camino? el tiempo, la tarea 7.-¿alguno de esos obstáculos me detendría? si me apuro no
8.-¿incluí un periodo de tiempo establecido en el que deseo alcanzar mi objetivo? pues si
¿Días? ¿Meses? sii, meses y hasta años(2 votos) - 1- ¿el objetivo está vinculado a una actividad o pensamiento? Si
2- ¿puedo trazar mi progreso en una gráfica? Si
3- ¿Puedo decir cuánto he mejorado desde el día o la semana anterior? Si por que yo lo he notado.
4- ¿Qué tarea o acción estaré haciendo? Comportarme más en la escuela.
5-¿Puedo hacer un dibujo de alguien haciendo esa acción? Si lo puedo dibujar.
6- ¿hay ejemplos de personas que han alcanzado este nivel de éxito en este periodo de tiempo? Si y a esas personas las debemos de admirar.
7-¿Cuáles son algunos obstáculos que podría enfrentar en el camino, ¿alguno de esos obstáculos me detendría? NO si no les hago caso y no les pongo atención.
8- ¿incluí un periodo de tiempo establecido en el que deseo alcanzar mi objetivo? si como una semana.(1 voto)
