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Transcripción del video

tengo este artículo ha sacado del web md no quiero atacar la reputación de 9 md tienen muy buenos artículos y buena información en su sitio pero la cosa que yo quiero hacer aquí es pensar sobre las noticias y la investigación que ustedes leen porque puede ser que esté implicando conclusiones que sean falsas esto es un extracto de un artículo y el título del artículo dice tomar el desayuno puede combatir la obesidad en adolescentes entonces ya están tratando de crear una relación de causa y efecto ajá están están el mismo título dice si ustedes desayunan entonces eres menos propenso a 3 - prop es menos propenso a ser obeso que ya no vas a ser obeso entonces el título prepara esto desde del desayuno y dice que podría vencer la obesidad en adolescentes p dice que en el estudio publicado en pediatrics los investigadores analizaron la dieta y el peso de un grupo de 2.216 adolescentes en cinco años de escuelas públicas de mineápolis y no voy a hablar mucho de esto realmente fue una buena muestra es significativa y fue un largo tiempo ok supongo que voy a suponer que controlaron todas las variables y demás pero luego dicen que los investigadores describieron que los adolescentes que tomaban desayuno regularmente tuvieron una un porcentaje menor de calorías totales de grasas saturadas y comían más vivas y carbohidratos que aquellos que saltaron el desayuno y esto es obvio porque en el desayuno uno tiende a comer cereales granos ya sabes no se va a flex todos ellos tienen estar en la categoría de carbohidratos y azúcares y francamente eso no es necesariamente algo bueno necesariamente a lo mejor al no ser no es obvio para mí si el tocino es más saludable que los clubs o algo así ok después dice además el desayuno regular parece ser a parece ser que hace más activos físicamente aquellos que saltaron el desayuno entonces dice aquellos que tomaban desayuno regularmente bueno aquí no se está implicando que el desayuno hace más activo y en la última oración aquí dicen en el tiempo los investigadores encontraron que adolescentes que tomaban el desayuno regularmente tendían a ganar menos peso y tener una masa corporal menor que los que saltan el desayuno entonces nos dicen que no desayunar es decir saltarse el desayuno implica que es más propenso a tener sobrepeso por no desayunar o incluso que te haga obeso así que la narración completa que va desde el título hasta todo de hecho por todos los párrafos dice mira desayunarte activo no desayunarte árabes o desayunar no te hará obeso entonces dices bueno debe pensar algo acerca de los motivos y la industria relacionada con el desayuno verdad asimismo investigación nos dice que desayunar previene la obesidad realmente nos dice que desayunar a que algunos se vuelvan más activos nos dice que saltarse el desayuno puede causar sobrepeso realmente nos dice todo eso o lo que es más probable nos muestran que estas dos cosas tienden a ir juntas y esta es una diferencia muy muy importante y permiten establecer algunos términos técnicos para esto que suena lo mejor rebuscados pero que en realidad no lo son y apuntan a una la primera a la causalidad es lo que lo que parece estar implicando no por ejemplo desayunar no te acerques entonces desayunar de aceh activo y no desayunar de acevedo así que están implicando causalidad causa-efecto están implicando causa y efecto pero lo que en realidad dice el estudio es correlación así que el punto es entender la diferencia entre causalidad y correlación porque dicen cosas muy distintas entonces tenemos causalidad contra correlación por entonces causalidad y le dice a implica vez causa be ok mientras que la correlación sólo dice que a y b parecen apa aparecen al mismo tiempo cada vez que ha ocurrido tiende a ocurrir junto con bale a razones y es importante distinguir entre estas dos y es que puede llegar a la conclusión es muy muy diferentes ok así que lo único que hace es de investigación asumiendo que todo está bien hecho es mostrar la correlación muestra que sí creemos todos sus datos que el no desayunar se correlaciona con la obesidad y que la obesidad se correlaciona con no desayunar no por ejemplo estar activo se correlaciona con desayunar y al revés que desayunar está correrlos correlacionado con no ser obeso pero no dicen datos que me hagan decir que alguna de estas condiciones implica la otra baja por ejemplo están diciendo que el desayuno causa actividad pero en realidad podría ser podría hacer que realmente sea la actividad la que cause que la gente desayuné quizá la gente que es más activa es más propensa a tener hambre en el día y quizá la actividad causa el desayuno y ahora va a empezar a pedir otra comida y quizás digas bueno quizás si eres activo y no desayunas no digo que te lo pregunto es quizás se pierda más peso quizá hasta sea una opción más saludable quién sabe no estamos seguros lo que estoy tratando de decir es miras y desayunas te vas a ser activo el cual es un resultado bastante positivo pero tal vez puedas tener este resultado positivo aún sin desayuna de igual forma dicen que no desayunar o al menos están implicando que no desayunar es causa de obesidad pero al revés quizá la gente con alta masa corporal por la razón que sea son menos propensos a tener hambre en el día así que esto puede que sea así que sea en este sentido que la obesidad implique que la gente se saltan el desayuno verdad lo cual puede que sea más probable podría pensar en un montón de ejemplos diferentes como la actividad física la actividad física y todas éstas son teorías no tengo pruebas de estos son sólo quiero dar una perspectiva diferente acerca de los mismos datos a los de los mismos datos y no sólo llegar a la conclusión que ellos tienen que parece que nos quieren convencer de que desayunemos si no quiere ser obeso así que quizás era físicamente activo te lleve a tener hambre en el día ok así que te puede que te lleve a tener hambre en el día y lo más probable es que desayunes y obviamente siendo físicamente activo hace que mes más calorías y tendrás más musculatura y así no será sobre eso hay que notar que si miras sin mirar las cosas de esta manera por decir que la actividad física es la causante de estas dos cosas y repentinamente pierdas este vínculo entre el desayuno y la obesidad ahora ya no podrás decir que el desayuno es la fórmula mágica para no ser una persona obesa de acuerdo ya no es algo así así que digamos que hay una persona obesa digamos que la realidad es que la actividad física es la causante de estas cosas digamos que por ahí hay un obeso que le puedes decir de las desayuna y ya no vas a ser obeso bueno pues eso después de que no les funciona sobre todo si no son activos es decir qué pasará si una persona obesa que no es activa y llega si le dices que no desayune qué pasa si le dices que no desayune puede que empeore la situación y basados en ésta que el consejo o la implicación del artículo podría estar equivocado la actividad física puede que sea lo que le conviene a la persona tal vez es algo distinto quizás a lo mejor de va a dormir tal vez la gente que se duerme hasta tarde duerme tarde y no obtiene el descanso suficiente sin descanso es lo que les lleva a la obesidad puede ser y obviamente como no descansa lo suficiente se despiertan muy tarde tienen que correr a la cita correrá la escuela los que estudiamos y quizá es por eso que no desayuna y así que una vez más si ves a alguien que es obeso la regla no es él el meterles el desayuno por la garganta tal vez eso sea peor porque quizás sea por falta de sueño lo que lo que causa que el metabolismo sea más lento que selló así que es muy importante que cuando le demos un vistazo a este tipo de artículos tratemos de decir si es correlación o causalidad por ejemplo hoy el desayuno es lo que va a ser obeso a alguien todo lo que te dices que estas dos cosas están correlacionadas de un mejor estudio sería el que pueda aprobar la causalidad de esto y podemos pensar en razones más fundamentales que que más o menos nos expliquen la narración este artículo está trata de dar no digo que esté equivocado tal vez sea absolutamente cierto que desayunando puedas evitarlo pero creo que es igual o más importante pensar en que otras causas de tenemos de ambas ambas ambos fenómenos así que por ejemplo la pobreza la pobreza es causa de no desayunar debido a múltiples razones tal vez sea porque ambos padres trabajan no hay nadie que sirve el desayuno no tal vez por estrés en la familia quién sabe quién sabe porqué será entonces cuando eres pobre eres más propenso a no desayunar ley y cuando eres pobre tiene dos razones los padres que trabajan los niños que tal vez con menos saludable quizás eso comen menos al no no comen de forma saludable en todo momento lo cual les lleva a la vez a la obesidad así que una vez más en esta situación esta es una realidad posible el solo decirle a alguien que desayune digamos aunque sea loops o o azules eso muy probablemente no lo ayudé quizá la mala alimentación sea la causa fundamental ok la mala alimentación puede ser y si comes una cena no saludable tal vez para el desayuno aún no tengas hambre verdad y entonces vas a hacer digo eso porque dice un atracón en la cena y por lo tanto no vas a desayunar y eso también te lleva a la obesidad pero otra vez esta es otra realidad en donde se y el consejo del artículo puede que sea malo si comes una cena no saludable y luego le entras al desayuno a la fuerza sin tener hambre eso puede hacer la obesidad aún peor el punto del video no es decir que las implicaciones de este artículo es tan equivocadas pero lo importante es darse cuenta que pueden que estén equivocadas y sólo por haber visto la correlación de los datos no significan que el desayunar mágicamente combatir a la obesidad